Чек-лист «Чек-лист 1-я неделя»

Учимся работать с приложением Fat Secret ( далее FS)

Отслеживаем, что мы кушаем. Всю еду, попавшую к нам в рот, заносим в приложение FTПриёмы пищи - ограничиваем 4 приёмами пищи в день. С 3-4 дня челенджа снижение на 15% в килокалориях употребляемого рациона

Пройдено: 0% (0/4)

Описание

4-х недельный Челендж "Влезь в свои джинсы"

Изменён

1 сентября 2024

Автор

Сардар Регина

фитнес-нутрициолог

Статистика

Показов: 14
Сессий: 14
Пройдено полностью: —
Активность (клики): —
Понравилось: —

Чек-листы