Чек-лист «10 минут для успешного утра»

Осознанное пробуждение (2 минуты): расслабьтесь и поблагодарите день.Лёгкая разминка (3 минуты): запустите тело простыми движениями.Стакан воды (1 минута): пополните водный баланс.Планирование (3 минуты): выделите три ключевых задачи.Осознанный настрой (1 минута): создайте позитивный эмоциональный фон.

Пройдено: 0% (0/5)

Изменён

4 декабря 2024

Автор

Сценарий твоей жизни

Статистика

Показов: 14
Сессий: 14
Пройдено полностью: —
Активность (клики): —
Понравилось: —

Менеджер паролей